Смотреть фото беллы потемкиной инстаграм

13.08.2018
0
90


Белла Потемкина: секреты стройности и красоты, как худеет, диета, рост и вес, фото

Известный российский дизайнер Белла Потемкина – образец для подражания у многих девушек.

Ее секреты стройности и красоты хотят знать все представительницы прекрасного пола, ведь, как известно, от внешнего вида зависит успех не только в любви, но и в жизни.

Белла Потемкина: рост, вес и параметры фигуры ^

Белла Потемкина родилась в 1983 году на Севере. С детства начала заниматься балетом и хореографией, а через некоторое время увлеклась модой и историей театральных костюмов. После окончания школы она поступила в Академию искусств на хореографическое отделение, но изучать модные тенденции не бросила.

До создания собственного одноименного бренда Белла Потемкина работала байером и стилистом, а также занималась поставкой одежды скандинавских и итальянских брендов в РФ. После развода с мужем она приняла решение переехать в Москву и начать свой собственный бизнес, и ее первой авторской работой стали угги с молочными кружевами. После этого она стала выпускать шелковые аксессуары, винтажные воротнички, шить платья и блузки.

Изначально Белла занималась продажей собственной продукции через интернет, но после московских выставок на крафт-макетах ей стали поступать первые заказы, для которых ей потребовалось создание собственной команды, т.к. самостоятельно с объемом работы она уже не справлялась.

Сейчас бренд Bella Potemkina выпускает одежду и аксессуары: клатчи, украшения, платки, обувь. Ее наряды носят такие знаменитости, как Пэрис Хилтон, Виктория Боня, Мария Кожевникова, Юлия Ковальчук, Лера Кудрявцева, Валерия Гай Германика, Ксения Бородина и Алена Свиридова.

Белла Потемкина: рост 178 см, вес 58 кг

Бутики Беллы Потемкиной есть не только в Москве, но и в регионах, а во время Недель Моды дизайнер представляет публике новые коллекции, которые впоследствии становятся настоящим трендом.

Из жизненных деталей популярного дизайнера известно только то, что она была замужем и сейчас воспитывает дочь Еву. Сама Белла предпочитает не распространяться на эту тему, считая, что личное должно оставаться личным.

Сидит ли на диетах Белла Потемкина

Сейчас параметры роста и веса Беллы Потемкиной многие считают идеальными – 178 см и приблизительно 58 кг. Точные данные неизвестны: дизайнер старается не раскрывать о себе такие сведения, равно как и тайны своей личной жизни.

Многим интересны секреты стройности и красоты от Беллы Потемкиной, и ими она делится вполне охотно:

  • Хотя бы раз в неделю она старается посещать СПА-салон, где ей делают массаж и косметические процедуры по уходу за кожей лица и тела;
  • Для укрепления волос дизайнер использует средства проверенных брендов: маски, бальзамы, шампуни;
  • Белла предпочитает кардио-нагрузки для сжигания жира: несмотря на то, что она является дизайнером, а не моделью, по ее мнению ей все равно нужно держать себя в форме;
  • Потемкина утверждает, что красоты зависит не только от правильно нанесенного макияжа и ухода за собой, но и от питания, поэтому старается употреблять только полезную пищу;
  • Помимо тренажерного зала, Белла иногда посещает и бассейн: плавание тонизирует мышцы, положительно влияет на фигуру и просто поднимает настроение;
  • В одежде она предпочитает использовать цветочные принты и пышные юбки – это позволяет раскрыть девушкам всю женственность.

Также стали известны и рецепты похудения от Беллы Потемкиной, благодаря которым она похудела после рождения дочери Евы и сейчас поддерживает себя в отличной форме.

Как худеет Белла Потемкина: диета, меню и рецепты ^

Правила похудения от Беллы Потемкиной:

  • В первой половине дня необходимо есть сложные углеводы (овощи и фрукты), а во второй – преимущественно белковую пищу (рыбу, мясо, морепродукты, бобовые);
  • Ужин должен состояться до 19.00. После разрешается только нежирный кефир или творог;
  • Если хочется сладкого, вместо конфет нужно кушать только сухофрукты;
  • Фаст-фуд, копчености и прочая калорийная пища под строгим запретом.

Диета Беллы Потемкиной: меню

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Примерный рацион питания Беллы Потемкиной на каждый день выглядит так:

  • Утром она ест овсянку на молоке с добавлением фруктов, пьет чашку кофе;
  • На обед съедает суп-пюре из тыквы, пару паровых котлет и овощи;
  • Ужинает творогом с топингом из ягод.

Рецепты диеты Беллы Потемкиной

Рецепт тыквенного супа-пюре

  • Измельчаем репчатый лук, обжариваем его на оливковом масле в кастрюле, режем картофель, отправляем его к луку;
  • Нарезаем тыкву кубиками, слегка обжариваем вместе с остальными овощами;
  • Добавляем в кастрюлю кипяченую воду слегка выше уровня овощей;
  • Варим 20 минут или до тех пор, пока вода не выкипит почти полностью;
  • Перекручиваем суп в кухонном комбайне, затем вливаем нежирные сливки и все взбиваем;
  • Солим, еще раз доводим до кипения и взбиваем;
  • Перед подачей украшаем гренками.

Рецепт паровых котлет

  • Готовим куриный фарш, смешиваем его с любимыми специями и приправами;
  • Добавляем немного муки и 1 сырое яйцо, еще раз перемешиваем до однородности;
  • Лепим котлетки, выкладываем их в специальную чашу пароварки;
  • Готовим на пару полчаса.

Рецепт диетического десерта

  • Моем клубнику, убираем все листочки;
  • Выкладываем ягоды в сковороду, добавляем сахар, ставим на огонь;
  • В процессе приготовления периодически встряхиваем сковородку;
  • Готовим до растворения сахара;
  • Наливаем в чашу 1 ст. л. чистой воды, смешиваем с 1 ч. л. кукурузного крахмала, вливаем все в сковороду;
  • Остужаем топинг, затем поливаем им обезжиренный творог.

Диета Беллы Потемкиной для похудения: мнение диетологов ^

Сама Белла утверждает, что для коррекции фигуры никогда не придерживается строгих диет, т.к. ей достаточно правильного питания. Диетологи считают, что ее система безопасна для здоровья и действительно помогает избавляться от лишнего веса, но килограммы будут уходить медленно, т.к. резкие скачки вредны для организма.

Отзывы наших читательниц

Как выглядит сейчас Белла Потемкина: фото

Алина, 29 лет:

«Я бы не сказала, что Белла слишком худенькая – у нее нормальная фигура. Думаю, все же она сидит на каких-то диетах, ведь без них нереально держать себя в такой прекрасной форме»

Татьяна, 34 года:

«Мне диета Потемкиной понравилась, равно как и ее коллекции одежды. Сразу видно, что она талантливый дизайнер и просто хорошая и следящая за собой женщина, такие достойны только восхищения»

Юлия, 25 лет:

«Мне кажется, что с помощью питания Беллы действительно можно неплохо похудеть. Сама я за первую неделю скинула около 3-х кг, и, по мнению моего тренера, это весьма хороший результат».


Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (3 голосов, среднее: 5,00 из 5)

смотреть фото беллы потемкиной инстаграм
Белла Потемкина — Дизайнер одежды
С корабля на бал! Отгадайте куда я?))))) Спасибо, волшебный Тай За теплое море, ласковое солнце, фантастические закаты, сладчайшие манго и гостеприимных людей!))) ??Мы обязательно вернемся!)))))) ПРИДУМАЙТЕ НАЗВАНИЕ К ФОТО . . . #bellapotemkina #беллапотемкина #girls #love #man #travel #happy #world #couple #instagram #top #travelbellapotemkina #hot #instagood #blondies #stars #fun #smile #sport #time #woman #day #photooftheday #sun #beach #thailand . Photo?@anastasiyalesnova Девочки - красотки!))) . Скоро все фото на сайте BellaPotemkina.com . И , конечно, ждем фантастические видео с показа? . КАК ВАМ КОЛЛЕКЦИЯ????ЗАХОТЕЛИ УЖЕ ЧТО-ТО СЕБЕ?))) ЧТО ИМЕННО? КАКОЕ ПЛАТЬЕ ИЛИ КОСТЮМ?)) . Выражаю благодарность отелю @nikkibeachkohsamui и лично Елене @elenakolpakova_official_ за предложение провести этот роскошный показ и идеальную организацию!)))) . #fashionshow #samui #models #bellapotemkina #girls #love #fashion #travel #happy #world #good #style #thailand #instagram #top #party #показbellapotemkina #bellapotemkinafashionshow #top #hot #instagood #nikkibeach #songkran #model #new Мы готовы!!!!?Скоро начинаем! Через час!!!!! . #fashionshow #samui #models #bellapotemkina #girls #love #fashion #travel #happy #world #good #style #thailand #instagram #top #party #показbellapotemkina #bellapotemkinafashionshow #top #hot #instagood #nikkibeach #songkran #model WELCOME TO BELLA POTEMKINA FASHION SHOW . Уже через три часа в Nikki Beach @nikkibeachkohsamui . вас ждут: . Показ новой коллекции Spring/Summer 2018 . воскресный бранч: шведский стол, морепродукты и аперетив . party у бассейна и море . ?море удовольствия и шампанское? . КТО ХОЧЕТ ПОСМОТРЕТЬ ТРАНСЛЯЦИЮ??????? . Прямые эфиры будут у меня в @bellapotemkinaofficial и у Никки бич @nikkibeachkohsamui . Подключайтесь в 10-30 по московскому времени . А я пошла готовиться с моделями? Пожелайте нам удачи . #bellapotemkina #girls #love #fashion #travel #happy #world #good #style #thailand #instagram #top #party #показbellapotemkina #bellapotemkinafashionshow #top #hot #instagood #nikkibeach #songkran #model #red #lips . За шедевральное фото спасибо Насте @anastasiyalesnova Что для вас самое главное в мужчине? . - Хороший папа для детей - Высокий доход, заработок - Красота, сексуальность - Преданность, верность Или предложите свой вариант?))) . Лично у нас с Олегом - общее стремление к дружной семьеон очень любит детей?? И дети его обожают? . #bellapotemkina #беллапотемкина #girls #man #love #travel #happy #world #family #kids #instagram #man #top #travelbellapotemkina #top #hot #instagood #blondies #stars #fun #smile #sport #time #woman #day Ням-нямТОП 7 вещей которые стоит взять в отпуск . Напишите в комментариях без каких вещей гардероба не представляете свое путешествие?? ? Спасибо за фото?@aaaevsukova . 1. Купальники Невозможно вернуться домой из отпуска, не надев все взятые купальники, да? Предлагаю выбрать не больше 3-4. Ярких, красивых и разныхКстати, вы помните, что сейчас в @boutique_bellapotemkina на них скидки до 77% ? ? 2. Сумка Которая подойдет как для похода на пляж, так и для прогулки или экскурсии по городу. Наша задача - универсальность. А когда к ней добавляется еще и красота.. что еще нужно? ? 3. Красивые платья. В разных длинах! Мини, миди, макси. Предусмотрите все варианты: на пляж, на прогулку и для вечернего выхода ? 4. Кафтан. Одна из моих любимых вещей, которую я беру в путешествияИ видимо не зря потому что вы часто пишете в комментариях что же это за чудесная вещица?Знакомьтесь! Кафтан «Фрутти» из коллекции Bella Potemkina, к тому же, сейчас со скидкой 50% ? 5. Очки и аксессуары. Аккуратные серьги, несколько чокеров и очкиЭти аксессуары сделают ваш повседневный образ куда более интересным и привлекут внимание окружающих? ? 6. Шляпа - мастхэв не только для летнего гардероба, но еще и для вашего здоровья. Не забывайте о головном уборе! Тем более что в коллекции Bella Potemkina вы всегда найдете множество стильных вариантов! ? 7. Обувь Сандалии и босоножки для того чтобы ваш образ был сногсшибательнымКонечно же, не забывайте и про пару максимально комфортной обуви, в которой можно пройти не один километр ? 8. И конечно же!! Дорогие, не забудьте про хорошее настроение и много места для новых впечатлений и воспоминаний ? ? Кстати, милые, а вы помните про наши приятные акции ? При любой покупке, серьги-пусеты, сертификат на 1000р на следующую покупку и накопительная дисконтная карта - В ПОДАРОК ? Только до конца недели при покупке от 30000? - эксклюзивные платки - В ПОДАРОК ? При покупке от 30000? - доставка по всей России БЕСПЛАТНО! ?? ? ? #бутикbellapotemkina #беллапотемкина #bellapotemkina #отпуск #summer #лето #day #girls #love #fashion #happy #moscow #russia #top #hot #style #girl #dress #blogger #blondie #stars Каждый из нас сам выбирает, что ему думать о других . Если кто-то считает, что в купальнике фотографироваться «пошло» - ваше право. . Я на отдыхе. Вокруг все в купальниках. И , не поверите, фотографируются, снимают видео, сториз. Много взрослых, я бы даже сказала солидных людей . Ладно!!!! Не будем о грустном)))))))) Я оделась? . . Посмотрите, какое красивое платье из новой коллекции Фирменный принт представлен в 3 цветах: бежевом, красном и черном (как на фото) . Шляпка- тоже Bella Potemkina ! . Успейте приобрести первой эту фантастику! . Ссылка на новую коллекцию Весна-Лето 2018 - в моем профиле . #bellapotemkina #беллапотемкина #girls #философия #love #travel #happy #world #red #dress #instagram #sunset #top #travelbellapotemkina #top #hot #instagood #blondies #stars #fun #smile #love #time #woman #day #beach Photo: @nastya_kargapolova_samui Белла Потемкина

Белла Потёмкина родилась 17 ноября 1983 года в Сургуте, Ханты-Мансийском автономном округе. На сегодняшний день она является талантливым дизайнером и основателем собственного бренда Bella Potemkina. Вещи, которые она создаёт очень необычные в большинстве своём в ретро стиле. Её женские образы платьев всегда востребованы среди звёзд российского шоу-бизнеса.

Содержание

  • Детство и юность
  • Начало карьеры
  • Бренд Bella Potemkina
  • Личная жизнь

Детство и юность

В юности Белла профессионально занималась танцами и окончила Академию искусств по классу классического танца. Параллельно с обучением в Академии искусств девушка увлеклась изучением истории театрального костюма. Надо отметить, что её всегда нравились красивые и оригинальные вещи, ещё в юности Белла старалась выглядеть эффектно и стильно.

Но о карьере танцовщицы пришлось забыть, рано выйдя замуж в 18 лет, муж хотел видеть свою жену дома, а не на сцене. Через год у пары родилась дочь Ева, но семейное счастье продлилось всего 3 года, после чего супруги развелись. Дизайнер никогда не рассказывает о своём прошлом браке плохо или с негативом, говоря, что разошлись они по обоюдному согласию.

Начало карьеры

После развода девушка смогла взять себя в руки и устроилась на должность дизайнера интерьеров. Затем была стилистом и байером, занималась поставками в различные регионы России брендовые вещи из Италии и скандинавских стран. Мир моды всегда очень привлекал Беллу Потёмкину, именно в тот период жизни она решила навсегда связать себя с ним.

Решив, что модная жизнь в регионах России ей уже не интересна, начинающий дизайнер решает покорить Москву. Первыми дизайнерскими вещами Беллы Потёмкиной стали угги расшитые вручную кружевами, нитью из шелка, пайеток и страз. Свой новый дизайнерский проект она успешно смогла продвинуть в интернете, и продать не одну пару угг в стиле hand-made. Затем она занялась различными аксессуарами из бусин и тканей, воротниками, расшитыми в винтажном стиле.

Продавая в интернет-магазинах свой товар, она начала выставлять его на крафт-маркетах в выходные дни. Именно здесь её заметили и начали заказывать пошив платьев, блуз и юбок.

Бренд Bella Potemkina

Со стремительным развитием бизнеса, появилась идея о создании бренда Bella Potemkina. Подобрав команду профессионалов, Белла начинает всерьёз заниматься разработкой женской одежды. Тут-то ей и пригодились её знания по истории театрального костюма, ведь именно в стиле русской народного костюма вышла её первая коллекция одежды. Цветные принты, широкие и пышные юбки, кружева, всё, что так любят и ценят русские красавицы. Именно этим Белла ворвалась в мир высокой моды в Москве. Она и сегодня не изменяет своему винтажному стилю бренда «Bella Potemkina».

Первый свой магазин, дизайнер смогла открыть уже в 2013 года в Москве. Через год фэшн-индустрия её признала открытием года, и вручили премию «Прорыв Года». Её коллекции «Дочки-матери» и «Русская повесть» были высоко оценены компетентным жюри.

На сегодняшний день её бренд процветает и набирает обороты не только в России, но и в других странах. Недавно она открыла свой магазин в городе Алматы, Казахстан.
Бренд «Bella Potemkina» занимается дизайном и пошивом не только одежды, но аксессуаров.

Личная жизнь

Свою личную жизнь Потёмкина держит за «семью замками» и редко даёт интервью на эту тему. Известно только, что у неё есть гражданский супруг, имя которого она не разглашает, и любимая дочь Ева. Ради неё, она и старается занять достойное положение в обществе.

Из неизвестной девушки без связей и денег, Белла Потёмкина смогла стать профессионалом своего дела, и завоевать любовь и уважения поклонников её творчества по всей России и не только.

Ниже представлены несколько ссылок, где можно узнать больше нового и интересного о творчестве Беллы Потёмкиной.

Ссылки

  • instagram.com/bellapotemkinaofficial
  • twitter.com/SuperBelladonna

Оцените статью 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (2 оценок, среднее 4,50 из 5)
Загрузка...

Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
13.08.2018
Митя Фомин оказался в эпицентре гомоскандала после того, как в очередной раз сорвалась свадьба с его избранницей. Бывшая экс-подруга
13.08.2018
Оглавление Рост, вес, возраст. Сколько лет Яне Рудковской? Биография Яны Рудковской Личная жизнь Яны Рудковской Семья Яны Рудковской Дети Яны
13.08.2018
Известное reality-шоу «Дом-2» подарило возможность прославиться немалому количеству парней и девушек. Кое-кто не сумел воспользоваться счастлив Евгения
12.08.2018
Вслед за основной коллекцией своего модного Дома, Валентин Юдашкин представляет плоды очередного творческого сотрудничества с российской косметической компанией. Дорогие друзья
12.08.2018
С семьей дома или на курорте с друзьями? Знаменитости продолжают выкладывать праздничные фотографии в Instagram. Главное, чтоб осталось фото на
12.08.2018
Нам нужно еще больше блесток! Если для большинства людей Новый год — это несколько дней выходных, то для звезд это сезон
12.08.2018
Посетители популярного кафе JOi Caf? в Weslake Village (пригород Лос-Анджелеса) были поражены, когда опознали в парочке, мирно завтракавшей поутру
12.08.2018
На этой странице вы можете бесплатно скачать и слушать онлайн песню Звёздный Берег исполнителя Братья Борисенко или смотреть видео клип
12.08.2018
Алена Шишкова (12 ноября 1992) - модель. Читайте полную биографию знаменитости. Фотографии, подробно о семье, видео, последние новости 2018 30.6k
12.08.2018
На днях известный футболист Дмитрий Тарасов стал отцом во второй раз. Его законная третья жена, супер-модель Анастасия Костенко, родила
12.08.2018
Телепроект «Дом-2» для многих участников стал путевкой в мир шоу-бизнеса. А некоторые пришли в проект и своим присутствием
12.08.2018
Самые актуальные новости зарубежного шоу бизнеса. Только факты из биографий знаменитостей, главных звезд шоу-бизнеса и политики. Подробности скандальных историй
12.08.2018
Наталья Рудова родилась 2 июля 1983 года в Пахтакоре, Узбекистан. В 1991 году семья переехала в Казахстан, где прожила всего
12.08.2018
Ольга Орлова – российская певица, актриса, ставшая известной благодаря участию в популярном girls band «Блестящие». Ольга с детства хотела блистать на
11.08.2018
Top Celebrities on: | | | | | | Когда родился Ratko Varda?0 Джейми Варди 2018 Рост: 178 см, Вес: 76 кг, Параметры фигуры (тела
11.08.2018
Показано: 1 - 28 из 132 фото 1200 ? 1814 1200 ? 1669 Фотогалерея Вера Брежнева содержит 559 фото высокого качества. Последнее обновление
11.08.2018
Кажется, вот недавно все девчонки в мире замирали в ожидании «сумеречной» киноистории, а тем временем прошло уже почти 10 лет
выбрать фон