Истории похудения по гербалайфу

12.10.2018
0
6
История похудения Натальи Грицун на 25 килограмм. Задетое самолюбие. Гербалайф

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

История похудения Натальи Грицун фото до и после

Мне 24 года и совсем недавно я весила 120 кг. И это при росте 168 см. Получила я такой вес в 13 лет, после того, как попала в больницу с воспалением лёгких.

За 28 дней лечения я набрала 30 кг и достигла 80 кг. Для меня это было шоком, так как до этого занималась акробатикой. И, естественно, с таким весом пришлось отказаться от любимого дела.

История похудения. Грустная история любви

С каждым годом вес увеличивался, и ничего не помогало. Была испробована куча диет, которые действовали, пока ты сидишь на них, но как только они заканчивалась, потерянные килограммы благополучно возвращались. Везло, если это было только скинутое, потому что обычно прибывало веса в два, а то и в три раза больше.

История похудения Натальи Грицун лишний вес

Из-за лишнего веса появились и психологические проблемы: стала замкнутой, не было отношений, парни просто не смотрели в мою сторону. Я ушла в онлайн игры, где внешность не так важна. В итоге в одной из них я познакомилась с молодым человеком и влюбилась. Оказалось, все взаимно, спустя полгода мы встретились с ним. Но к сожалению, для него внешность была важнее всего.

В итоге мы расстались, и я снова замкнулась в себе. Тогда я решила, что я любой ценой похудею. Стала ходить в спортзал, но он не давал результатов. Пока я мучила себя на тренировках, тот молодой человек снова объявился, и цель куда-то улетучилась. Такая его беготня повторялась ещё несколько раз. Однажды я приехала к нему в другой город, тогда-то он ударил по моему самолюбию окончательно.

История похудения. Есть цель

И с того момента я иду к своей цели. Сперва он был моим мотиватором. Целью было доказать ему, что я смогу преобразиться, и он увидит кого потерял. Но с каждым скинутым килограммом росла уверенность в себе.

История похудения Натальи Грицун мотивация

На данный момент я скинула 25 кг, и это не конец, я буду продолжать снижать вес. Диет не придерживаюсь никаких. Полтора года назад в интернете мне написал парень, предложил пройти тестирование на анализаторе состава тела. Сперва я отнеслась к этому скептически, потому что на тот момент было перепробована куча разных диет и препаратов для снижения веса, которые не дали результатов.

Решила сходить, предложили работу с консультантом и трехдневную программу для похудения. Я согласилась, терять уже было нечего. В течение этого времени со мной стали происходить невообразимые вещи. Я никогда не могла рано просыпаться, и постоянно была уставшая, а теперь стала как заведенная. И, главное, я похудела, не по весу, а по размеру одежды.

Решила продолжить сотрудничать с консультантом по питанию. Мне расписали рацион и благодаря этому, за 10 месяцев я скинула 25 кг.

История похудения Натальи Грицун диета

Уже четыре месяца поддерживаю полученный результат.

  • Уже более года моё утро начинается со сбалансированного завтрака, в который входит алоэ, чай и коктейль Гербалайф.
  • Через 2,5-3 часа я делаю лёгкий перекус, обычно это бывает одно яйцо, кусочек нежирного сыра и половинка огурчика.
  • Снова через 2,5-3 часа обед: спагетти из твёрдых сортов и запеченная куриная грудка.
  • Опять выдерживаю 2,5-3 часа и кушаю какой-нибудь фрукт, яблоко, ну, или грейпфрут.
  • И,наконец, через  2,5-3 часа ужин, который обычно приходится на 19-20 часов: запеченная в фольге рыбка и лёгкий салат.
Перейти к содержимому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История похудения Натальи Астаховой на 36 кг результат
истории похудения по гербалайфу
Мой личный результат коррекции веса

истории похудения реальных людей

На моем сайте Вы можете прочитать истории похудения реальных людей.

Все фотографии и отзывы похудевших предоставлены моими клиентами по моей просьбе и моя история будет первой.

Результат снижения веса на

программе Гербалайф в Находке.

Все, кто хочет начать снижать вес на той или иной программе, желают убедиться в правильном выборе. Поэтому искренние рассказы людей являются решающим моментом в принятии окончательного решения. И я, как Независимый Партнер Гербалайф, считаю необходимым в первую очередь показать свой личный результат.

Все истории похудения реальных людей начинаются с моей личной истории

Я никогда не была очень толстой, я следила за своим весом и внешностью. Но до идеальной фигуры мне было далеко. Проблема состояла в объеме пояса (талия и живот). Жиры почему-то выбрали именно эти части тела, что создавало мне не мало проблем в выборе одежды. Мне приходилось покупать джинсы на размер больше и потом обрезать их длину.  Юбки выглядели квадратными, о коротких майках мне оставалось только мечтать.

Периодически я объявляла войну жирам))), устраивая разгрузочные дни, бег по утрам, ограничения порции еды. Но результатов не было. Мне сложно было контролировать свое питание, потому что у меня всегда хороший аппетит. Я по жизни активный человек, и всегда в движении и мне, конечно, хотелось кушать.  Для активной жизнедеятельности требуется энергия, а где ее взять? Конечно, из еды! Вот я и ела, и моя история безуспешного похудения продолжалась.

В 1995 году я узнала о продуктах Гербалайф и услышала реальные истории по снижению веса огромного количества людей. Мне очень захотелось попробовать эти продукты. С помощью сбалансированного питания и правильно подобранной программы я похудела на 6 кг за 2 месяца, но самое главное — минус 10 см в талии!!! У меня улучшилось общее самочувствие и состояние кожи и волос. Я была в восторге! В моей программе снижения веса были следующие продукты:

Протеиновый коктейль Формула 1 Мультивитаминный комплекс Формула 2 Клеточный активатор Целл-у-лосс Травяной напиток

Завтрак и ужин я заменяла коктейлем, который сразу мне понравился. Остальные продукты использовала по плану, который мне составил мой консультант.

Главное достоинство программы заключается в том, что

  • снижается вес и уходят объемы в условиях сытости,
  • сбалансированное питание в течение всего дня,
  • питательная ценность продуктов Гербалайф

Мне тогда было 36 лет, а сейчас 60, и я легко контролирую вес, и чувствую себя превосходно. И все от того, что придерживаюсь принципам здорового образа жизни и умею правильно питаться.

МОИ ЛЮБИМЫЕ ПРОДУКТЫ ГЕРБАЛАЙФ

  • Протеиновый коктейль Формула 1
  • Протеиновые батончики
  • Овсяно-яблочный напиток

истории похудения реальных людей фото

Мой 60-летний Юбилей. 17.01.2017.

Наши истории похудения | Herbalife г.С.Петербург | VK
моя история Всем привет! Я тоже решила поделиться своей историей похудения, что бы та девушка, женщина или мужчина, которые ищут мотивацию для себя, наконец ее обрели. Как показывает практика, только тот, кто ставит перед собой конкретную цель, её и достигает.

В детстве я не была ни худой, ни толстой, довольно много двигалась, занималась спортом, не профессионально, но увлеченно пробовала и фигурное катание, и художественную гимнастику, и гандбол. поступив в институт, я увлеклась шейпингом, в начале 90-х это было очень модно. Именно в тот момент я узнала, что такое индекс массы тела и висцеральныц жир, которого у меня на тот момент было аж целых 2кг ? и объем талии и бедер больше "положенного" на 4 см... на четвертом курсе я вышла замуж и вопрос моей внешности перестал меня напрягать совсем, потому что мы были влюблены и счастливы... и поправлялись мы тоже вместе... и через 5 лет брака каждый прибавил по 25 кг все бы ничего, но по из-за лишнего веса я не могла завести детей. Это стало основным мотивом: похудеть, что бы родить! И я принялась худеть.

Два года я каждый день взвешивала все, что ела, считала калории и 3 раза в неделю ходила на антицеллюлитныц массаж. И таки я похудела на 25 кг. Но! Какой ценой? Мы расстались с мужем, потому что я стала "маньяком", со мной худели все! Даже моя мама, которая жила отдельно от нас, свекровь втихаря подкармливала сына, переживая, что он "умрет на моих кашах". Мне было все равно, главное, чтоб дожил до момента, когда надо будет ... ну... сами понимаете.

Когда я забеременела, мир обрел совсем другие краски... я стала спокойная, счастливая и очень уверенная, что теперь все ОК!

Но... все не так просто... из-за того, что я резко забросила подсчет калорий и ела за себя и пузожителя, ни в чем себе не отказывая (типа кг черешни за обед) к концу моей беременности я набрала 22 кг.. и после родов все, что было наедено, как ни странно, никуда не делось. Все попытки считать калории и взвешивать порции разбились о нехватку времени и дикую усталость. Так я и осталась молодой мамой с лишними 20 кг веса. Под Новый Год случаются чудеса, это знают все! Вот и со мной получилось так: я встретила своего второго мужа. Каждый из нас к тому моменту имел немалый жизненный опыт и понимал, что с лица воды не пить, поэтому моя полнота никого не смущала, это просто был факт. Но от отпуска к отпуску по 3кг я прибавляла .. и в итоге мой весовой максимум к 41 году - 96 кг.Ужас, паника, уныние, ничего не хочу...Однако наступила весна, птички запели и настала пора готовиться к отпуску.... и тут я получила приглашение пройти wellness test. Я подумала:"... а, была-не была, схожу!"Меня приветливо встретила Оля. В красивом офисе в доверительной обстановке за чашкой чая я узнала, что похудеть можно и даже нужно, и не за 2 года, а за 7 месяцев, и без подсчета калорий, но при помощи Гербалайф. Я не поверила, но стала ходить на группу, потом купила коктейль и витамины. Постепенно увеличила норму воды и.... тадам! минус 5 кг только за первый месяц! Это был шок! Я и подумать не могла, что Гербалайф может так мне помочь! Через 4.5 месяца мой результат -20 кг и я иду дальше и не просто верю - знаю, что еще через 2.5, как и обещала мой любимый консультант Оленька Мартынова, я буду весить свои 60 кг! Спросите, как я худею? Ответ - легко! Я не голодаю, не веду подсчет калорий, не мучаю нервными срывами своих родных. Я живу счастливой жизнью, в которой больше нет вредного фастфуда, зато есть -

? 6-ти разовые сбалансированное питание,


?норма воды, которую я без напряжения выпиваю,
?активность - сама утром хочу и самое главное - делаю зарядку
А главное есть результат: стройность, молодость, красота!
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Теги к новости:
Комментарии
Добавить комментарий
Похожие новости:
29.09.2018
Расскажем истории наших похудевших читателей: об их мотивации, как питались, занимались ли спортом и принимали ли препараты, покажем фотографии до
28.09.2018
Излишний вес несет в себе не только психологические травмы, но также приводит к физиологическим осложнениям. Полные люди имеют предрасположенность ко
15.09.2018
14.09.2018 ????????????: 0 MovNat. ??? ?????????? ?????? ??????????? ???????, ??????? ?????????? ??? ????? ?????????? Истории похудения Ничто так не вдохновляет, как успех похудевших людей. Просматривая истории похудения с фото
15.09.2018
25 кадр для похудения - это популярная методика психологического действия на человеческое подсознание. С помощью быстро мел Ах, какая прелесть! Так
14.09.2018
Сильная мотивация. ????: ?? ? ????? ? ???? ??????? ?? ?????? ????? ???? ????? ????????????? ?? ? ????? ?????????, ? ????? ?????? ?????????? ?????? y Расскажем истории наших похудевших читателей: об их мотивации, как питались, занимались ли спортом
09.09.2018
Слухов вокруг 25 кадра огромное множество. И не утихают они даже сегодня. Можно ли похудеть при помощи 25 кадра и
05.09.2018
Расскажем истории наших похудевших читателей: об их мотивации, как питались, занимались ли спортом и принимали ли препараты, покажем фотографии до
26.08.2018
Результаты поиска для история-моего-похудения видео. -15 кг|моя история похудения< Поиск истории-похудения видео. Спасибо за просмотр!?? подписывайтесь
26.08.2018
Бывает так: очень хочется похудеть, но не верится в успех, или не хватает стимула. Заставить поху Мы часто слышим "истории
19.08.2018
Расскажем истории наших похудевших читателей: об их мотивации, как питались, занимались ли спортом и принимали ли препараты, покажем фотографии до
17.08.2018
Мы часто слышим "истории о похудении" знаменитостей и публичных людей, но во все эти рассказы с трудом верится, где мы
выбрать фон